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未雨綢繆確保奧運資格 國家舉重隊潛心備戰夯實實力
發布時間:2020-02-25 來源:中國體育報 作者:袁雪婧 字體:

  在2019年就全力搶分確保了重點隊員拿到奧運資格,在因新冠肺炎疫情導致出國參賽遭遇困境的背景下,國家舉重隊以未雨綢繆的備戰思路幫助隊伍潛心冬訓,為備戰奧運夯實實力。

  2019年,國家舉重隊征戰了包括2月福州世界杯、4月寧波亞錦賽、7月東京奧運測試賽、9月芭提雅世錦賽、12月天津世界杯等在內的多站奧運積分賽,其中中國舉重協會3次主動承辦資格賽,幫助國家隊重點隊員早早達成國際舉聯“參加6站奧運積分賽、取4站最好成績進行積分排名”這一奧運資格門檻。尤其在2019年舉重項目最重要的賽事芭提雅世錦賽上,中國舉重隊派出20名運動員參加了14個奧運級別中的13個,獲得29金14銀10銅,其中總成績10金5銀3銅,總共11人20次刷新15項世界紀錄,超出了賽前預期,取得了中國舉重隊參加世錦賽的史上最好成績。管理打基礎、訓練升實力、比賽出成績、團隊做保障,國家舉重隊的科學備戰路徑模式,在2019年取得了階段性成果。

  芭提雅世錦賽后,外界對于舉重項目的東京奧運會前景比較樂觀,但國家舉重隊內部仍保持了清醒的頭腦,也有足夠的憂患意識。針對2019年全年比賽暴露出的問題,如成功率和穩定性不高等,隊伍正在冬訓中補足短板、強化體能、夯實實力,將訓練內容精細設計,以求達到科學有效訓練的目的。

  “冬訓中要幫助隊員充分認識到成功率的重要性。大賽時少一把成功率,名次可能就有很大的變化,隊員在思想上必須充分認識到成功率的重要性。要追求6把成功,才能實現比賽的最終勝利。還要增加運動員的主觀能動性,要讓他們認識到自己思考琢磨、設計訓練和比賽的意義,加強自我管理。”男舉國家隊主教練于杰此前接受采訪時表示,要在冬訓中幫助隊員充分認識奧運會的殘酷性,將成功率和穩定性穩步提升。“上個奧運周期就存在一個現象,對手在奧運年的成績提升幅度巨大,所以我們絕不能掉以輕心。必須提升實力和穩定性,要做好比賽6把成功才可能奪冠的準備。”

  進入冬訓后,女舉國家隊提出要按照嚴、精、細、實的要求,練高練穩練厚練實,把困難考慮得更充分一些。“這個冬訓任務很重,壓力很大。雖然2019年一系列積分賽取得了不錯的成績,但是對手追趕得很緊,在最后一個冬訓要把自身各方面的問題解決,提升實力和能力,優勢級別擴大優勢,競爭激烈的級別爭取建立優勢,落后的級別全力追趕。”女舉國家隊主教練張國政表示。

  這個冬訓,國家舉重隊也一直在強化以體能為主導的科學訓練方案。自2019年開始,隊伍在體能和康復訓練的理念大大轉變,更加注重肌肉、平衡、核心力量、康復治療等環節,科學訓練也成為取得成績的重要支撐點。國家舉重隊訓練館幾乎裝備了世界上最先進的科學訓練器材和設備,助力運動員的科學訓練、治療和恢復。

  在2019年12次打破世界紀錄的奧運冠軍鄧薇,在冬訓初期曾遭遇腰胯傷病一度無法進行系統訓練,在加強體能訓練和進行有針對性的康復治療后,她已經能恢復系統訓練,對于備戰奧運會也更有信心了。“真實感受到了體能訓練帶來的益處,對于體能訓練的積極性也更高了。接下來的備戰,我將繼續強化體能訓練,為提升專項水平和訓練比賽成績打好基礎。”鄧薇說。(轉自2月25日《中國體育報》03版)

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